我在这里为你提供一个安全的空间，我全身心地倾听你的烦恼，与你一路同行去探寻，找回真实的自己。

心理咨询是什么？

在美剧中常看到对心理咨询/治疗的各种描述，越来越多的人正在提到心理咨询。接受心理咨询帮助的意识似乎越来越普及了，但很多人仍对咨询有各种各样的误解。

心理咨询不是开导、劝说、更不是普通聊天，去见咨询师也并不代表心理“有病”。那么咨询究竟是什么呢？心理咨询是通过和心理咨询师建立起合作的关系，帮助你自己度过难关，找到真实的你自己，协助你更了解自己，拥有更健康的关系，获得内在成长的过程。本质上就是寻求一位专业的陌生人协助你帮助自己，也即“助人自助”。