如何在北美寻找中文心理咨询师
从业这么多年以来，经常收到私信和来自美国不同州的来访的询问来寻找中文咨询师。但因为美国不同州都拥有不同的执照以及相关法律。很多时候，来访有些没有头绪到底可以去哪里寻找合适的心理咨询师。
本篇因为篇幅有限不展开提，如何找到靠谱的咨询师。但我会非常鼓励每一位去找中文咨询师的来访们，选择跟潜在合适的咨询师电话或者视频谈一谈自己的问题10-15分钟左右，那样可以更直观地了解对方是否可以满足你的需求。在北美，大部分咨询师都很乐意跟你简单了解一下你的大概情况，然后去决定是否需要预约。但真正让你自己觉得是否合适，还需要去做一点功课，了解一下你自己的需求，和所期待的心理咨询带给你的变化。同时请把你的需求和情况大胆、简洁地跟你的咨询师拿出来讨论，看看对方的回应。
那接下来，我会提供几个网站资源供大家去寻找合适的心理咨询师。提供一些小撇步，帮助你找到周边的资源。
· 了解并使用周边的免费资源
§ 学生党
学校心理咨询中心是非常重要的一个免费资源。无论是情绪上的烦恼还是对自己的学业、职业的困惑，都可以向你所在的学校索要心理咨询预约的信息。虽然大学内的心理咨询需要排队和有限制次数的面谈，但这可以是一个你开始了解和接触心理咨询的起点。无论是加拿大还是美国的留学生，请优先使用你们大学内的学生心理咨询中心。学校通常都提供免费的心理咨询服务，当你需要的时候，请先通过学校咨询中心进行预约。当然，这里面也有一个不得不提的一个坑，就是不是每一所大学都有会说中文的心理咨询师可以供你选择。这边附上iwanna 心理公众号提供的一份大学心理咨询中心提供华语咨询的列表。大家可以点击链接iwanna海外心理去了解，当时创建的是2018年，信息未必更新及时，还是请以询问本校学校咨询中心目前是否能够提供中文咨询为准。如果不能，请先不要气馁，可以先去学校预约一位当地的咨询师后，请你的咨询师给提供一些你所在州的华语咨询师资源。
§ 上班族
请多了解一下公司提供给你的EAP服务，通常每个中大型的公司都会有一个EAP服务，你可以拨打公司提供的EAP服务热线去寻找合适的心理咨询师。当然了，因为双语华人咨询师本身就比较少，如果在免费资源中无法找到，请不要气馁，接下来我会跟大家介绍一下，如何找到通过各类directory寻找周边的华语咨询师。
· 常用查找心理咨询的网站和Directory
美国有一个最著名的心理咨询师网站叫Psychology Today, 网站上列出的咨询师都是在不同地区拥有执照的咨询师。
如果你需要接受药物治疗，请选择左侧的Psychiatrists服务，输入你所在的地区城市或是邮编，就会跳出当地的咨询师，然后请在【more】更多的下拉菜单里，找到语言，勾选出普通话或者粤语，就会显示更多符合你想要的咨询师的资料。
作为学生党的你，也别忽略了保险一栏，因为中文咨询师有限，你所在城市的中文咨询师未必接纳你的保险。因为疫情原因，许多咨询师都开始接受了视频咨询这样的工作方式。所以非常鼓励你，试着换一换输入你所在州的其他大城市，看看会不会出现不同的结果。
因为在美国各个州都有各自的执照，有时候如果你所在州没有任何人在PT上，也可以试着去联系一位华人咨询师，请这位咨询师通过咨询师群来帮助你找到合适的资源。
如果你已经毕业了，且正在工作想使用公司的保险福利。有时候我们希望找到华人咨询师的时候未必你的保险对方会收。如果咨询师不接受保险，也不要气馁，可以试试先去询问你的保险公司，是否接受out of network provider，你可以跟你的保险争取一个特殊个例来要求你的保险公司可以覆盖你的咨询服务，尤其是当你所在州并没有几个华语咨询师的时候，你可以以此为理由要求对方给一些这样的特例处理。如果这些方式都无法适用，也可以考虑使用你的Health Saving Account来进行心理咨询服务。心理咨询服务在北美都是健康治疗范围内的。
那如果你所在的州，在PT网站上怎么都搜不到任何华人咨询师怎么办呢？别气馁，接下来几个网站可以提供你一些参考，一个是在美华人咨询师/精神科医生的黄页
另外一个是针对加拿大服务于华人群体的非盈利心理健康资源平台 这个平台有提供免费的咨询，以及低费咨询，可以面向中国国内的来访。
另外一个是英文网站，是针对全美以及其他地区的亚裔心理咨询师。大家如果在上面几个网站上找不到合适的咨询师，同时英文又不错的话，可以通过这个网站根据你所在州来选择合适的心理咨询师。
希望以上的内容可以帮助各位在北美海外的华人们，找到合适的心理咨询资源！
在国内的小伙伴，如果想找在北美的华人咨询师，也可以通过以上几个网站去找合适的咨询师。
